Yoga
Torsdag kl 19.30-21.00

 

Træner: Annie Glistrup

1/2 sæson, uge 40-51, 275 kr.

1/2 sæson, uge 1-12, 275 kr.

Medbring selv tæppe og vand. Yogablokke og

yoga lign. måtte kan lånes.




Hatha yoga med fokus på styrke, balance og smidighed. Gør noget godt for dig selv og din krop - gå til yoga! Yoga handler om styrke, balance og smidighed for krop og sind - et bevidst nærvær i tanke og krop. Som opvarmning bruger vi dele af yogaflow. Undervisningen er tilrettelagt så ALLE kan deltage, både helt nye og øvede. Alle øvelser vil blive instrueret grundigt. Hver time afsluttes med en lille meditation. Medbring måtte og gerne et tæppe.



 
BUIF | Tjørnevænget 20 | 6541 Bevtoft | Tlf.: +45 40645274 | meik@meiks.dk