YOGA

Yoga starter uge 37 i Bevtoft Forsamlingshus

Hatha yoga med fokus på styrke, balance og smidighed. Gør noget godt for dig selv og din krop - gå til yoga! Yoga handler om styrke, balance og smidighed for krop og sind - et bevidst nærvær i tanke og krop.
 

Som opvarmning bruger vi dele af yogaflow. Undervisningen er tilrettelagt så ALLE kan deltage, både helt nye og øvede. Alle øvelser vil blive instrueret grundigt. Hver time afsluttes med en lille meditation. Medbring måtte og gerne et tæppe.
 

På yogaholdet har man mulighed for én prøvetræning, for at tilmelde sig holdet, skal kontingentet betales senest efter 1. træning.